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薄い眉毛の育毛は体内環境の改善から始める

細い眉抜いた眉毛はなかなか生えません

抜いた眉毛は中々生えません。

薄い眉毛を育毛するには、体内環境の改善から。

整った美しい眉毛が顔の印象を良くします。逆に眉毛が薄いと、暗く怖いイメージになります。
さらに、その時代のトレンドで、美しい眉毛は、濃い、薄い、長い、短いと形は変化するものなんです。
薄い眉毛が流行った頃、それに合わせて眉毛を抜いた人は、太眉がトレンドの今、どうしてますか?濃い眉毛を抜くのは簡単ですが、薄い眉毛を濃くするのは至難の業といえます。

眉毛のサイクルと薄い眉毛の育毛について

髪の毛、眉毛、体毛にはサイクルがあり、成長期⇒退行期⇒休止期⇒成長期…を繰り返します。
icon-arrow1-r 成長期…毛が太く、長く成長する時期
icon-arrow1-r 退行期…成長が止まり、抜ける準備の時期
icon-arrow1-r 休止期…抜ける時期

眉毛が生えてこない原因の、ダントツ1位は「抜き過ぎ」です。
眉毛の正常なサイクルを邪魔したために、生えてこなくなるのです。
細眉ブームの頃、眉毛を抜いていたという人は多いと思います。

眉毛の特定の箇所を、生えたら抜く、生えたら抜く、というふうにした為に、眉毛が正常に生えかわらなくなり、結果、眉毛の脱毛症になっていると思われます。抜かない事が大切です。

でも希望はありますよ。抜いた眉毛の毛母細胞が生きていれば、眉毛用の育毛剤(美容液)を使う事で、生えてくる可能性は高いんです。

 

抜きすぎ以外の眉毛が薄い原因

icon-arrow1-r 栄養不足
icon-arrow1-r ホルモンバランスの変化
icon-arrow1-r 甲状腺ホルモン疾患

抜き過ぎ以外には、上記の3つが考えられます。
眉毛も髪の毛同様、成長するには栄養が必要です。
栄養不足、栄養バランスが崩れる事が長期間に渡ると、眉毛も薄い状態になったり、生えなくなったりします。

icon-arrow1-r 妊娠、更年期障害、避妊ピルで、ホルモンバランスが崩れると、髪が薄毛になります。
この時、稀に眉毛が抜けたり、生えて来なくなったりします。

甲状腺機能低下症

甲状腺機能低下症は、甲状腺ホルモンの分泌が減り、身体に色々な症状が出る病気です。
甲状腺ホルモンは新陳代謝に関わっているので、甲状腺機能低下症を発症すると、発毛サイクルも乱れます。
女性に多い病気で、原因に心当たりがないのに、眉毛が抜け落ちてしまった場合には、病院を受診しましょう

薄い眉毛の育毛方法

ハゲに悩む人が育毛するように、眉毛が薄い人も、濃い眉毛になる様に育毛しましょう。
眉毛でも頭髪でも同じなんですが、大切なのは体内の環境です。
毎日、ハンバーガーやスナック菓子を食べて、夜中までゲームをしていたのでは、眉毛の育毛はムリです。

眉毛を生やす為には、栄養素をたくさん含んだヘルシーな食材を摂るように意識しましょう。
眉毛の育毛に効果的な食材は、タンパク質、各種ビタミン、ミネラル等です。

眉毛の育毛環境を整える為に、食生活から改善していきましょう。
脂っこい食物、刺激物、添加物はNGです。

眉毛育毛に効果的な食材

たんぱく質:牛乳、納豆、豆腐、鶏肉、魚
タンパク質が薄い眉毛の育毛をする
薄い眉毛を濃くする為のベースの役割です。

 

 

ビタミンB2:牛乳、レバー、魚類

薄眉の育毛は魚は栄養
薄い眉毛を濃く太く育ててくれる。

 

 

 

 

icon-point-b-gビタミンE:ゴマ、アーモンド

薄眉を育毛する栄養
血行促進し、薄い眉毛を太くしっかり発毛してくれる。

 

 

ビタミンC:柑橘類や緑黄色野菜等

ビタミンCは薄眉の育毛の栄養素
眉毛の発毛にとって非常に重要で、薄い眉毛を濃くする。

 

 

 

ビタミンA:さつまいも、にんじん、マンゴー

サツマイモは眉毛の育毛の栄養

 

 

 

 

icon-point-b-g亜鉛:うなぎ、レバー、牡蠣
レバーは薄眉の育毛栄養
新しい細胞を作る為に使われる。

 

 

オメガ3系不飽和脂肪酸:アボカド、くるみ
アボガドは眉毛の育毛の栄養

 

 

 

 

鉄分

鮭の鉄分が薄眉の育毛に役立つ赤身の肉、サーモン

 

 

 

 

 

葉酸
ホウレンソウは薄眉の育毛の栄養

ほうれん草、ケール

 

 


育毛に効果的な食材で、バランスの良い食生活にしていきましょう。

薄い眉毛に効果のあるサプリ


ビタミンEと亜鉛

眉毛用サプリは存在しません。
眉毛の発毛や育毛に効果が期待が出来るサプリとしては、ビタミンE。活性酸素を除去する効果があります。

そして亜鉛。
この二種類を併用していくと、薄い眉毛を濃くする体内環境がつくれます。
勿論、食生活改善もサプリも、長期的に続けて下さい。

眉毛薄い

眉毛が薄い女性の眉の整え方や、眉毛の育毛、発毛および基本的知識を知る事が大事になります。

 

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